Negovanje ruku: Najbolje kreme i saveti za suvu i osetljivu kožu

Suva i ispucala koža ruku predstavlja problem mnogih, posebno tokom hladnih zimskih meseci. Kako naši dlanovi svakodnevno dolaze u kontakt sa vodom, hemikalijama i spoljnim uticajima, neophodno je posvetiti im posebnu pažnju. U ovom vodiču ćemo vam predstaviti najbolje kreme za ruke, kućne tretmane i profesionalne rešenja koja će vašim rukama vratiti mekoću i zdrav izgled.

Zašto nam se ruke suše i pucaju?

Koža ruku je posebno osetljiva jer sadrži manje lojnih žlezda nego druge delovi tela. Glavni uzroci suvih i ispucalih ruku uključuju:

• Često pranje ruku i izlaganje deterdžentima
• Hladno vreme i niske temperature
• Kontakt sa agresivnim hemikalijama
• Nedostatak hidratacije i vitamina
• Genetske predispozicije i ekcem

Najbolje kreme za suve ruke

Tokom godina, korisnici su testirali brojne proizvode i izdvojili neke od najefikasnijih krema za negu ruku:

1. Eucerin sa 5% uree

Jedna od najhvaljenijih krema, posebno za ozbiljno oštećenu kožu. Brzo se upija, a rezultati su vidljivi već posle nekoliko dana. Idealna za one sa ekcemom ili ekstremno suvom kožom.

2. Neutrogena koncentrovana krema

Zahvaljujući gustom sastavu, stvara zaštitni sloj koji dugo traje. Korisnici ističu da je mala količina dovoljna za intenzivnu negu.

3. Atrix sa kamilicom ili aloe verom

Popularan izbor zbog povoljne cene i dobrih rezultata. Dostupan u apotekama i drogerijama, brzo upija se i ne ostavlja masan osećaj.

4. Fitogal specijalna glicerinska krema

Domći proizvod koji iznenađuje kvalitetom. Sadrži ekstrakt kamilice i glicerin, a cena je više nego pristupačna.

5. Lilly therapy krema

Dostupna u Lilly drogerijama, ova krema brzo regeneriše kožu i pogodna je za svakodnevnu upotrebu.

Kućni tretmani za negu ruku

Pored komercijalnih proizvoda, postoje i prirodne metode za negu suvih ruku:

Parafinski tretman kod kuće

Možete izvesti i sami uz pomoć parafina i toplomerne vode. Postupak:

1. Namazite ruke debelim slojem hranljive kreme
2. Potopite ruke u rastopljeni parafin na 2-3 sekunde
3. Ponovite 4-5 puta da stvorite slojeve
4. Obavite ruke folijom i ostavite 15-20 minuta
5. Skinite očvrsli parafin i nanositi kremu

Glicerin i limun

Klasična kombinacija koja daje brze rezultate:

• Pomešajte 1 kašiku glicerina sa sokom od pola limuna
• Nanesite smešu na ruke pre spavanja
• Obucite pamučne rukavice i ostavite preko noći
• Ujutru operite ruke mlakom vodom

Maslinovo ulje i šećer

Prirodni piling koji uklanja mrtve ćelije i hidrira:

1. Pomešajte 2 kašike šećera sa 1 kašikom maslinovog ulja
2. Kružnim pokretima masirajte ruke 2-3 minuta
3. Ostavite 5 minuta da deluje
4. Isperite toplom vodom i nanesite kremu

Saveti za prevenciju suvoće ruku

• Koristite rukavice za pranje sudova - zaštitite ruke od direktnog kontakta sa deterdžentima
• Birajte blage sapune - tečni sapuni sa glicerinom manje isušuju kožu
• Redovno nanosite kremu - idealno posle svakog pranja ruku
• Nosite rukavice tokom zime - sprečavajte izlaganje hladnoći i vetru
• Pijte dovoljno vode - hidratacija počinje iznutra
• Probajte noćne tretmane - nanošenje debljeg sloja kreme pre spavanja sa rukavicama pojačava efekat

Česta pitanja o negi ruku

Koja krema je najbolja za ekstremno suve ruke?

Za ozbiljno oštećenu kožu preporučuju se kreme sa ureom (5-10%), pantenolom ili medicinski vazelin. Atopik krema i Eucerin sa 5% uree daju odlične rezultate.

Da li skupe kreme uvek daju bolje rezultate?

Ne nužno. Mnogi korisnici ističu da domaći proizvodi kao što su Fitogal, Natura i Bones bademova krema daju izuzetne rezultate po veoma povoljnim cenama.

Koliko često treba nanositi kremu za ruke?

Idealan ritam je posle svakog pranja ruku. Ako su ruke veoma suve, nanositi kremu svakih 2-3 sata tokom dana i obavezno deblji sloj pre spavanja.

Da li noćni tretmani sa rukavicama pomažu?

Da, nanošenje debljeg sloja kreme i nošenje pamučnih rukavica preko noći omogućava dublju penetraciju aktivnih sastojaka i drastično poboljšava stanje kože.

Zaključak

Negovanje ruku zahteva redovnost i pravi izbor proizvoda. Dok neke osobe imaju sreće sa osnovnim hidratantnim kremama, druge sa suvom i osetljivom kožom moraju koristiti specijalizirane preparate. Ključ je u doslednosti - redovna primena kvalitetnih proizvoda i zaštita od štetnih spoljnih uticaja donosi vidljive rezultate. Probajte neku od preporučenih krema ili kućnih tretmana i otkrijte šta najbolje deluje baš na vašoj koži.