Moja Borba sa Aknama - Iskustva i Rešenja

Problem sa aknama je mnogo više od estetskog nedostatka. To je dugotrajna borba koja ostavlja duboke tragove kako na koži tako i na psihi. Kroz ovaj članak, podelićemo iskustva i savete koji mogu pomoći u borbi protiv akni.

Počeci problema

Mnoge devojke se suočavaju sa aknama još od puberteta. "Borim se sa aknama od 12. godine, sada imam skoro 27. Jedino što mi je pomoglo je Roakutan, ali i posle njega akne se pojavljuju, samo ne u toj meri", kaže jedna od učesnica diskusije.

Problemi često počinju u pubertetu, ali se mogu nastaviti i u odraslom dobu. "U osnovnoj i srednjoj su bile one tinejdžerske, više mitesera nego bubuljica. Od 16. godine stanje se pogoršalo, a najgore mi je bilo do 19. godine", seća se druga učesnica.

Emocionalni uticaj

Akne imaju ogroman uticaj na samopouzdanje i psihičko stanje. "Hiljadu puta sam plakala. Svi oko mene imaju super kožu, ali u poslednje vreme kao da je moja nesigurnost nestala", izjavljuje jedna devojka.

Mnoge se osećaju izolovano: "Ja sam jedina u celom razredu imala problematično lice. Bilo je užasno." Druga dodaje: "Kad vidim svoje drugove sa savršenom kožom, stalno mislim u sebi - zašto makar lice ne može da mi bude čisto?"

Pokušaji rešenja

U potrazi za rešenjem, mnoge su probale razne metode:

• Dermatološke terapije (Roakutan, antibiotici)
• Kozmetičke tretmane (hemijski piling, laserske terapije)
• Promenu ishrane
• Kontracepcijske pilule
• Razne kreme i losione

"Probala sam sve živo: razne kreme, losione, mačkalice, razne tretmane. Ništa nije pomoglo", kaže jedna od devojaka.

Hormonski faktori

Čest uzrok problema su hormonski disbalansi. "Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema sa licem", objašnjava jedna učesnica.

Mnoge devojke koriste kontracepcijske pilule: "Pijem pilule za kontracepciju već tri godine i lice mi se smirilo." Ali i to nije univerzalno rešenje: "Meni pilule nisu mnogo pomagale, uvek mi se pogoršalo stanje kada bih prekinula."

Svakodnevne teškoće

Život sa aknama donosi mnoge svakodnevne izazove:

• Strah od izlaska bez pudera
• Kompleksi u društvu
• Nepoželjni saveti okoline
• Stalna briga o higijeni kože

"Nikad nisam mogla da izađem iz kuće bez pudera. Čak ni do prodavnice", priznaje jedna devojka.

Podrška okoline

Podrška bliskih je neprocenjiva. "Srećom imam momka koji me najviše voli bez pudera. U početku sam se plašila da me vidi i ne pobegne, ali on kao da ne vidi isto što i ja na mom licu", kaže srećna devojka.

Međutim, ne svi imaju takvu podršku: "Najteže mi je što me porodica ne podržava. Od njih sve što dobijam je 'biće sve u redu, nije ništa strašno'."

Saveti za negu kože

Učesnice diskusije dele svoje iskustvo sa negom kože:

• "Koristim blaga sredstva za umivanje za osetljivu kožu"
• "Izbegavam agresivne preparate koji isušuju kožu"
• "Redovno menjam jastučnicu"
• "Pijem dosta vode"

Jedna devojka savetuje: "Nemojte koristiti preagresivna sredstva za čišćenje - ulazite u začarani krug jer se koža pojačano masti."

Psihološki aspekt

Borba sa aknama često vodi ka depresiji i anksioznosti. "Mislim da sam u blažoj depresiji zbog lica", priznaje jedna devojka.

Mnoge razmišljaju o psihološkoj pomoći: "Razmišljala sam o odlasku kod psihologa da bih prestala da čačkam lice."

Zaključak

Borba sa aknama je dugotrajan i složen proces. Ključne stvari su strpljenje, pravilna nega i podrška okoline. Kao što jedna devojka kaže: "Promenilo se nešto u meni i verujem da će se i lice srediti, kad-tad. Uporna sam."

Važno je zapamtiti da akne ne definišu vašu vrednost. "Naučila sam da volim i te oziljke i fleke i nos koji se sija", zaključuje jedna od učesnica.